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日本人の死因60%が「3大生活習慣病」(がん。脳卒中・心筋梗塞)です! 激増する糖尿病患者。厚生省によると日本人40歳以上は、10人に1人以上が糖尿病患者。遺伝的体質によるものや、食生活の向上により糖質、脂肪やアルコールの取り過ぎ、運動不足などによる肥満、過度のストレスなどにより増加の一途にある文明病のひとつで、この50年間で50倍にも増加しました。最近では、糖尿病が内臓脂肪型肥満や高血圧、高脂血症と複合して、心筋梗塞、脳梗塞など動脈硬化性疾患のリスクを高めるなど大変やっかいな病気でありますが、食養生、運動、規則正しい生活を心がければ全ての予防が可能といわれています。 |
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